Cardapio Primeiro Dia

- Café:
2 fatias de pão light com queijo cottage

- Almoço:
Maionese de legumes ( sem a maionese)
Bife na chapa

-Lanche:
Pastel de formo light

-Jantar:
2 fatias de pão light com atum

Total: 20 pontos

Atletas 2

Pessoal, nem acredito que já estou conseguindo correr...devagar mais estou...se tudo der certo logo logo vou estar correndo minha primeira prova de 5 km.